「五行養生」養生系統
經絡推拿
以中醫經絡學為基礎，(点、捏、摩、擦、推、拿、滚、揉…等)加上中醫學的補瀉手法。可以促進氣血的運行，調節內分泌系統，提高精神狀態，降低身心疲勞感。其次，可以刺激經絡上的穴道，釋放能量阻滯，緩解痠痛。
十二經絡
經絡是經脈和絡脈的總稱，是人體聯絡、運輸和傳導的系統。
十二經脈是 手三陰經（肺、心包、心）、手三陽經（大腸、三焦、小腸）、足三陽經（胃、膽、膀胱）、足三陰經（脾、肝、腎）的總稱。
十二經脈是經絡系統的主體，故又稱為 正經。
十二經脈在體表左右對稱，分布於頭面、軀幹和四肢。
與五臟對應的經脈為 陰經，分布於四肢內側和胸腹；與六腑對應的經脈稱為 陽經，分布於四肢外側和頭面、軀幹。
在四肢，陽經 的位置為陽明在前，少陽在中，太陽在後，陰經 的位置為太陰在前，厥陰在中，少陰在後（特例是足三陰經在足內踝上８寸以下為厥陰在前，太陰在中）。
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淋巴排毒
歐美式淋巴按摩是最新的按摩方法，最大限度地發揮身體的自然治癒力，引導身體進入健康美麗的狀態。結合西方醫學的理論和技術，從身體的最深處開始健康並變得美麗。
當筋膜出現結節和淋巴結的流動受阻時，就會出現腫脹、疼痛、局部肥胖等症狀。歐美式淋巴按摩著重於「歐洲筋膜鬆動術」和「淋巴的流動」，並改善這種流動，從而達到全身平衡，促進血液循環和提高免疫功能，排出體內多餘的水分和堆積在體內的廢物，從內到外恢復健康潔淨的身體。
此外，歐美式淋巴按摩具有美容體雕功效，也是一種保持健康身體曲線的按摩方法。當身體處於正常狀態時，就會有貼合骨骼的精瘦身體線條，皮膚也會更有光澤，出現美感的變化。經絡淋巴按摩目的在讓不必要的東西不被卡住，並保持健康的身體流動良好。
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刮痧拔罐
刮痧是以中醫經絡理論為指導，用特定的刮痧工具，如邊緣光滑湯匙，或用牛角骨、砭石等製成的刮痧板，在皮膚加上刮痧油或潤膚膏等有潤滑作用的介質後，用適當的力度及手法在皮膚上反復刮拭、摩擦，使皮膚局部出現紅色小點粒狀或暗紅色出血等變化的一種療法。
你是否聽說過一種神奇的療法，可以像吸塵器一樣，吸走身體的疲勞和病痛？沒錯，它就是歷史悠久的拔罐療法！
拔罐的原理：以負壓疏通經絡，激發自愈力
拔罐，顧名思義，就是利用燃燒、抽吸等方法，排出罐內空氣，使其形成負壓，吸附於體表特定穴位或部位，產生溫熱刺激，從而達到治療疾病的目的。
拔罐的功效：如同身體的「清道夫」
拔罐就像身體的「清道夫」，可以清除體內代謝廢物，促進血液循環，激發人體自愈能力，主要功效包括：
- 舒筋活絡，緩解疼痛： 拔罐產生的負壓和溫熱刺激，可以疏通經絡，促進氣血運行，緩解肌肉緊張和疼痛，對頸肩腰腿痛、風濕性關節炎等有良好效果。
- 活血化瘀，消腫止痛： 拔罐可以促進局部血液循環，加速瘀血消散，減輕腫脹和疼痛，適用於跌打損傷、扭傷等。
- 祛風散寒，驅除濕氣： 拔罐的溫熱效應可以驅散體內寒濕，改善怕冷、疲乏等症狀，對風寒感冒、風濕性疾病等有輔助治療作用。
- 增强免疫力，改善體質： 拔罐可以調節臟腑功能，增强免疫力，改善亞健康狀態，例如失眠、疲勞、食欲不振等。
拔罐的適用部位：因症而異，精準治療
拔罐并非隨意操作，不同的部位对应不同的功效。專業的中醫師會根據患者的具体病情，選擇相应的穴位和部位進行拔罐。
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筋膜重塑
• 以工具為輔助軟組織鬆動的治療
• 針對治療肌肉、肌筋膜疼痛技術特製
• 通過控制微循環去改變軟組織結構
• 觸發不合適的粘連結構和疤痕組織的吸收，進而促進癒合和受損軟組織結構的重建及康復
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女士護理
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自我足療課程
古人云：「樹枯根先竭，人老腳先衰」。人體十二正經中，有六條經脈即足三陽經即足三陰經通達足部。因此，臟腑功能變化都能反映到足部上來。人的衰老多從腳部開始，不經常走路的人是最容易早衰的。故「腳是人體的第二心臟」，心臟在人體中起著血泵的作用，步行促使肌肉收縮，發揮血泵的作用，改善血液循環。
足療師Stephen Chiu 教授短期自我足療課程，令學員在家可以自行按腳，達至保健及紓緩痛症的效果。